LE CONCEPT

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Une méthode


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Un état d'esprit


CrossFit La Ciotat la communauté

Une communauté


Les CrossFiteurs sont aussi une réelle communauté ! Ils s'entraînent en groupe, se challengent et s'entraident pour dépasser leurs limites ... Les entraînements se font dans des salles CrossFit appelées " BOX " dans une ambiance détendue et conviviale.


Enfin, le CrossFit c'est aussi une hygiène de vie où la nutrition tient une place importante dans la pratique de ce sport. Lorsque l’on parle de nutrition, il faut penser « carburant » et non « régime ». La pratique du CrossFit est optimisée en adoptant une alimentation saine et équilibrée.